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凹凸计划appv2.2.4免费下载

大小:95.87M 语言:中文 版本:v2.2.4 类别:生活休闲 时间:2025-03-31
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  凹凸计划app,一般又称凹凸计划瘦身app,这是专为懒人设计的健身app。除了针对用户身体状况制定相应运动计划外,凹凸计划app对于饮食的把控非常牢,让你清楚身体的基础代谢,标准体重以及提供健康的食谱等方式,让你坐着躺着都可以变瘦变美。欢迎下载体验。

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  软件功能

  1、私人专属定制懒人瘦身计划

  搜集简单信息,了解你的生活习惯与身材状况,100%为你制定适合自己的专属瘦身计划,只需完成每日分配热量任务,五分钟轻量化运动训练,不限场地器材,每天在家也能轻松瘦身,简单易坚持。

  2、健康食谱定制

  海量食物信息数据库,帮你选择合适的食物,量身定做饮食计划,营养、丰富,委屈谁也不能委屈自己的胃,不饿肚子也能华丽蜕变。

  3、劳逸结合,科学瘦身

  不用天天运动,在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量,用热量缺口达到健康瘦身目的。

  4、记录日常,健康作息,直面变化

  记录计划开始的每一天,记录体重、体脂、围度等多维度数据变化,直观看见身材变化让坚持瘦身不再困难,陪伴你瘦身的第一步到每一步。

  5、专业教学视频,动作讲解分析

  大师级健身教练录制视频把握课程内容,重点部位针对训练,运动后针对性拉伸,标准的动作演示和精准的语言描述帮助你高效燃脂。

  更新日志

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