心安处v1.0免费下载

　　心安处app是一款比较实用的生活服务软件，这款软件可以很好的帮助大家处理失眠、焦虑、心率不齐等问题，软件内置了非常丰富的解压音乐、感性文章、放送视频，可以帮助大家舒缓神经压力，减少生活中、工作上的烦恼!更有减压社区，让你与诸多减压人士一套探讨减压小妙招，从而达到最理想的减压效果!

　　软件介绍

　　心安处app是一款专业分享正念减压、冥想、心灵疗愈的手机app，致力于让每一个用户的内心变得温暖而充满喜悦。本app收录了诸多中外导师的视频、音频、书籍、文献，相信每一位用户都能有收获属于自己的喜悦。

　　舒缓情绪和释放压力的减压app。

　　针对都市压力人群。

　　软件特色

　　通过APP提供的多样化场景音乐和专业人声引导

　　为用户提供沉浸式的感官体验

　　同时通过声音社区的用户上传与分享功能

　　辅助用户进行心理压力的舒缓与释放

　　软件亮点

　　1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　2、健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。

　　3、出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。

　　4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。

　　5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

　　6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。