01 打开管家的主界面，点击右下角的工具箱

02 在工具箱的左侧选择“软件”，快速进入健康小助手

03 选择护眼卫士，启动科学护眼模式

04 将“防蓝光”及“屏幕配色”开启，以达到护眼的效果

05 除此以外，我们还可以设定健康闹钟

06 将其“定时休息”打开，以保证默认的每小时休息一次

07 通过鼠标左键点击右上角的“详情”，可以设定自定义休息时间

08 根据需求，自定义休息的时长