软件版本：Adobe Photoshop 2019

操作系统：win10 1909 64位企业版

打开素材，ctrl+j复制一个当备用图层。

打开通道，分别观察红绿蓝通道哪一个反差比较大，这里以蓝通道为例，并复制一个蓝通道。

按Ctrl+L调整色阶，调后面的高光滑块，边调边看发丝的变化，细节开始丢失时就不要再调了。

按Ctrl + 鼠标左键点击蓝副本出现蚂蚁选区，点击RGB再点击图层返回图层界面。

按ctrl+shift+i 反向选择，再按ctrl+j单独复制出来。

用钢笔工具把人像外围扣选出来， ctrl+Enter转换蚂蚁选区，ctrl+j复制出来单独图层。

ctrl+d取消选区，在复制出单独图层下方创建一个新的图层，并设置前景色为#6bfce9，按alt+delete填充即可。