操作系统：win10 1909 64位企业版

软件版本：Adobe Photoshop 2019

1、启动软件，打开操作界面，新建一个画布，选取渐变工具，点击渐变编辑器。

2、把左边的色标设置颜色为06，右边的色标设置颜色为65，可以自定义颜色。

3、在画布上从右上角到左下角，拉出一个渐变来，点击滤镜，选择扭曲，点击波浪。

4、打开波浪设置界面，在“生成器数”这里设置参数为400，在“波长”这里，最小设置45，最大设置50，在“波幅”这里，最小设置14，最大设置15，“比例”按默认的，在“类型”这里选择方形，点击确定即可。