安装并运行腾讯电脑管家，选择右下角的“工具箱”选项。

在弹出的窗口中选择“电脑诊所”功能。

在“电脑诊所”中找到并打开“软件硬件”栏目下的“Flash”。

点击“Flash 版本过低”修复方案更新Flash版本。

在此过程中，如果有IE，FlashGet等程序运行时，会提示要先关闭这些程序，此时先关闭这些程序，然后重新更新Flash插件。

更新完成后，重新打开浏览器，播放网页视频，以检查更新情况。